揭秘希腊长寿村|居民：长寿是一件普通的事

一杯美酒配上落地沙滩上的夕阳，蔚蓝的海水打在脚边，这就是我们梦想的希腊美景，一个蓝白相间的浪漫世界，让在这里生活的人，幸福感都会比别人要高。

在希腊众多的岛屿之中，其中的伊卡里亚岛是全世界五大长寿村之一，三分之一人口年龄超过90岁。在这里，长寿是一种常态，而不是例外。

美国《国家地理杂志》2005年在报道中把伊卡里亚岛、意大利撒丁岛、哥斯达黎加尼科亚半岛、日本冲绳岛和美国加州洛马林等5个地方称为“蓝色地带”，因为这些地方的居民大多长寿。

英国广播公司走访当地居民，发现他们将健康长寿归功于没有压力的快乐生活。岛上居民约安娜·普约奥已经105岁健朗地操作著织布机来回穿梭织布，出售自己织的布。“做点让你有激情的事，”她说，“几十年前丈夫去世后，我继续做自己热爱的事情。后来有人向我求婚，但我拒绝了。我嫁给了我的织布机。”

伊卡里亚岛81岁的医生赫里斯托祖洛斯·克塞纳基斯将长寿归结为没有压力的生活。他说：“岛上主要广场是安静祥和的，人们在树荫下悠闲地喝着咖啡，谈天说笑。岛上没人约定时间……更愿意说‘早上、中午或傍晚见’，我们不施加压力。”

伊卡里亚岛的商店没有固定营业时间，营业全凭顾客“自觉”：顾客自取所需，在柜台上留下钱就好。

伊卡利亚岛居民会把时间用来过有意义的生活。他很兴奋地讲他最新组织的专案——“伊卡利亚岛老年人赛艇会”，也就是驾船横渡14海浬来回邻近的Samos岛，并且限定船长需满70岁以上。“其实这不是真的比赛。”他说。“这只是我们证明我们仍可以胜任的方式。”

“你的时间总是会花在一些事物上。”“当你做一些可以让自己高兴或让别人高兴的事时，你怎么不会感觉健康、感觉更好呢？”或许，这就是长寿之岛伊卡利亚的重要长寿秘诀之一吧。

岛上处处散发着宁静和安逸的气息，相比其他因素，常住岛上的居民认为，快乐生活是他们长寿的真正原因。

其实，不止这个长寿村，据统计，希腊人的平均寿命已经达到80.3岁，在世界上名列前茅。健康和长寿，归根到底也是和这里的生活环境有关系。上午工作一会，下午小睡一会，晚上狂欢一夜。希腊人保持着他们一直以来的生活哲学：美食、狂欢、少工作。